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リズムに合わせて身体操作をするということは，タイミングに合わせて動かなければいけません。リズムの早取りやテンポに遅れないように身体を動かすために，外力から必要とされる必要最小限の力を発揮する必要があります。この力を発揮できるようにするために、アジリズムトレーニングでは様々な種類のリズムトレーニングメニューを行います。
AgiLhythm（アジリズム） ～小学1・2年生～ | 市川浦安店
アジリズムトレーニングとは、「アスリートダンストレーニングメソッド」に基づき，スポーツ選手へ向けたリズムを身体の動きで表現するトレーニング方法です。子どもから大人まで誰もが楽しみながら取り組むことができ、「リズム感×身体操作」に働きかけながら，自分の思った通りに身体を動かす能力を高めることが期待できます。
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リズム動作を取り入れた新たなトレーニング法『アジリズム』。東京で無料体験会開催！ ..
アジリズムを通して、身体でリズムに乗り、ステップでリズムを奏で，関節をリズム良く連動させながら動けるようになれば、スポーツをより楽しむことができるようになります。パフォーマンスアップだけでなく、怪我や故障のリスクを下げることにも繋がります。
今回は「なぜアジリズムが注目されているのか？」をテーマに、僕自身の経験談を踏まえてお話を進めていきます。
アジリズムagilhythmを体験！動画でチェック！(ラダー編
実際にアジリズムのプロモーション動画を観られた現役Jリーガーから「これから先のレベルアップを図るためにこのような動きを求めていました」と一本の連絡をいただいたことがあります。現在もたまにパーソナルトレーニングを行っていますが、プロまで到達し、また、世代別の代表戦などを通して世界の高いレベルを経験している選手たちが求めていることが、カラダを巧みに、リズミカルに扱う能力だということを僕は肌身で実感しています。
この3点について意識してトレーニングしてないと、将来、壁にぶつかってしまう可能性が高いことをまず指摘しておきます。そして、アジリズムとはこれらの能力を段階的に高めるためのトレーニングであることをお伝えしておきます。
現役アスリート・指導者・トレーナー・インストラクター・教員・医療従事者・学生のいずれか18歳以上の男女の方が対象となります。
※アジリズム教室の開催日時は、決まり次第随時お知らせとなります（不定期ワークショップ）
これらの3点のカラダの基礎的な能力が非常に長けているということです。みんなはどうでしょうか？この3点を意識して普段のトレーニングを行えていますか？ 技術を磨くことだけに一生懸命になっていませんか？上半身を含めてカラダをうまく扱えていますか？ 頭の回転スピードは意識していますか？
Photo by AgiLhythm/アジリズム/一般社団法人アジリズムトレーニング協会 on September 24.
魔改造・元ソフトバンク投手コーチ 倉野信次さん】野球とリズムの関係について語る -対談前編-ダンス×スポーツ×トレーニングが融合した、AgiLhythm (アジリズム)のYOUTUBE番組「アジリ チューブ」がいよいよスタート!!
南米のリズムを取り入れる「アジリズム」 by 長谷川望 | ゲキサカ
-対談後編-ダンス×スポーツ×トレーニングが融合した、AgiLhythm (アジリズム)のYOUTUBE番組「アジリ チューブ」がいよいよスタート!!
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第一回のゲストは…ホークスの投手を次々と豪腕に変身させた「魔改造」の張本人、元ソフトバンクホークス 投手コーチ 倉野信次氏が登場し、“アジリズム”を語る !!
アジリズム | 終わりなき旅 Un viaje sin fin
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リズムワークアウト タッチフット/touch foot AgiLhythm/アジリズム
北海道教育大学に入学し、スポーツに関する技術や知識を学ぶ過程で、ただ“フォーム”にこだわるのではなく、意識的に、自分の身体を思い通りに動かせる力が、スポーツの醍醐味である〝楽しさ〟に繋がるのではないかと思いました。アジリズムは、自分の身体を思い通りに動かすために、様々なステップやリズムを用いて．〝脱力と力発揮〟、〝スムーズな重心操作〟、〝認知力向上〟などの効果が期待できます。北海道初上陸のリズムトレーニングを一度体験してみませんか？